Az Okra általában nem tabu enni, de maga az okra hideg jellege miatt, ha túl sokat eszik, vagy a hiányos hideg lépben és gyomorban szenvedő emberek könnyen emésztőrendszeri reakciókat okoznak, fizikai kellemetlenségeket okozva, ezért az okra legjobb, ha nem eszik hideg ételekkel. , főleg nem nagy mennyiségű hideg ételek esetén.
1. Milyen hideg vágott ételeket nem lehet enni az okra
Az Okrát főként zöldségként fogyasztják az asztalon. Az okra megfázása miatt jobb, ha kiválaszt egy forró ételt a vágott ételre. Az Okra forró vágott ételekkel együtt fogyasztható. Megfelelően beállíthatja az okra hideg jellegét, hogy ne lépjen fel a lép és a gyomor hiánya.
Hideg alapvető ételek: köles (köles), búza, árpa, hajdina, Coix mag, mung bab.
2. Milyen hideg húst nem lehet enni az okra-val
Az Okra hideg a hideg ételekhez tartozik, tehát nem mindig alkalmas főzésre, vagy más hideg, hideg hús ételek készítésére. Könnyű lép- és gyomorhiányt, valamint megfázást okozni, hasmenést és egyéb kellemetlen reakciókat okozva.
Hűvös hús: bivaly, kacsa, nyúl, lótej, békahús (béka), hal, abalone.
Hideg hús: kacsatojás (kissé hideg), lóhús, vidrahús, rákok, tengeri rákok, kagyló (homokkagyló, tengeri kagyló, kagyló), kagylóhús, csigák, földigiliszták, csiga, kagyló (folyami férgek), márna, polip .
3. Melyik hideg zöldséget nem lehet enni az okra-val
Az Okra maga a hideg ételhez tartozik, tehát az okra evésekor jobb, ha nem fogyaszt más hideg, hideg zöldséget.
Hűtéses zöldség: paradicsom (hűvös), zeller, víz zeller, padlizsán, repce, kámfor, édeskömény, amarant, malan fej, krizantém fej, spenót, brokkoli (sárga karfiol), saláta (saláta), karfiol, rézkar, artemisia, tofu (tofu bőr, szárított tofu, tofu tej), glutén, lótuszgyökér, téli dinnye, édes burgonya, őrölt dinnye Luffa, uborka, zeller, gomba és a Flammulina velutipes.
Hideg zöldség: Cigu (kissé hideg), Portulaca oleracea, Potamogeton (üreges káposzta), Auricularia auricula (vízitorma), Brassica oleracea, Brassica campestris (spárga), kínai káposzta, bambuszrügy (kissé hideg), ladyberry, zöldségdinnye, moszat, laver, tengeri moszat alga, fül, szalmagomba, balzsam körte, víz gesztenye.
4. Milyen hideg gyümölcsöket nem lehet enni az okra-val
Az okra elfogyasztása után a gyomor általában asztenia és hideg állapotban van. Jelenleg nem helyénvaló hideg és hűvös gyümölcsöket enni, ami könnyen emésztési zavarokhoz és hasmenéshez vezethet.
Hűvös gyümölcs: alma (hűvös szex), körte, citrusfélék, narancs, eper (hűvös szex), mangó, loquat, grosvenor, rombusz, lótuszmag, liliom.
Hideg gyümölcs: datolyaszilva, datolyaszilva, grapefruit, banán, eperfa, yangtao, füge, kivi, cukornád, görögdinnye, dinnye (cantaloupe).
5. Egyéb hideg ételek, amelyek nem alkalmasak okra fogyasztására
Okra evéskor figyelmet kell fordítani a következő hideg, hűvös ételek elkerülésére is, különösen hideg, hűvös tea etetés után.
Hűvös ételek: zöld tea, méz, méhpempő, komló, Sophora (Sophora japonica), krizantém, menta, kövér tenger, Paeonia lactiflora, ginzeng, amerikai ginzeng, cassia mag.
Hideg ételek: szójaszósz, paszta, só, lonc, balzsam körtetea, Kuding tea, nádfedeles gyökér, nádgyökér, alma.
Vigyázat az Okra evésével kapcsolatban
1. Az Okra alkalmas gyomorhurut, rák, gyomorfekély, vérszegénység és emésztési zavarok kezelésére, különösen fiatal és középkorú emberek, sportolók, bőrápoló nők és férfiak számára. Az okra azonban a hideg ízű zöldséghez tartozik. Azoknak, akik gyenge gyomor- és bélrendszerük, rossz működésük és gyakori hasmenésük, nem szabad enni többet.
2. Az Okra több káliumot tartalmaz, a vesebetegségben szenvedőknek kevesebbet kell fogyasztaniuk, nem szabad túlfogyasztaniuk, és étkezés előtt meg kell forrázni.
3. Ne főzzen és ne ruházzon az Okra-t réz vagy vas edényben, különben gyorsan megváltozik a színe. Bár az ártalmatlan az emberi test számára, az íz diszkontált és nem szép.
4. Az Okra könnyen feketévé válik és szobahőmérsékleten megszárad. Be kell csomagolni fehér újságba és hűteni.
5. Az okra darabolásakor és sütésekor nyálka lesz. Néhány ember sütés előtt megmosja a nyálkát, hogy az ételek szépek legyenek. Valójában egyáltalán nem ajánlott ezt megtenni. Az Okra nyálka a táplálkozás lényege, tehát ne félj a ragacsos, ragadós táplálkozás.
6. Az Okra nem keverhető sütéssel vízzel. Magas hőmérsékleten keverve sütve megváltoztathatja a színét. A nyers jobb, mint a kevert sütés. Egyél nyersen, tehát ne aggódj. A táplálék elveszik hosszú ideig történő sütés után.