Hé! A fagyasztott zöld borsó szállítójaként gyakran megkérdezik, hogy használhatók -e ezek a kis zöld drágakövek omlettekben. Nos, hadd mondjam el, a válasz egy hangos igen! Ebben a blogban lebontom, hogy a fagyasztott zöld borsó miért nagyszerű kiegészítő az omlettjeidhez, hogyan kell használni, és néhány más fagyasztott zöldséghez, amelyekkel párosulhat velük.
Miért fagyasztott zöld bors kőzet omletekben
Először is, a fagyasztott zöld borsó rendkívül kényelmes. Nem kell aggódnia, hogy néhány nap múlva rosszul mennek, mint a frissek. Mindig készen állnak a fagyasztóban, amikor az omlett vágyakozik. És a frissesség és a vaku csúcsán válogatják őket - Fagyasztva, ami azt jelenti, hogy rögzítik az összes tápanyagot. A borsó gazdag olyan vitaminokban, mint a K -vitamin, a C -vitamin és a B -vitamin komplex. Jó mennyiségű rost és fehérje is van, így az omlett kiegyensúlyozottabb és egészséges étkezés.
Textúra - Bölcs, egy szép ropogást adnak a puha, bolyhos omletthez. Amikor egy omlettbe harapsz fagyasztott zöld borsóval, ez olyan, mint egy kis meglepetés minden falatban. És a borsó élénkzöld színe az omlett vonzóbbá teszi. Ez nem csak egy sima sárga tojás étel; Ez egy élénk, színes étkezés.
Hogyan kell használni a fagyasztott zöld borsót az omlettekben
A fagyasztott zöld borsó használata omlettben egy darab sütemény. Nem is kell megolvadnia őket. Csak vegyen ki egy marékot a fagyasztóból, és dobja el őket közvetlenül az omlett keverékbe.
Itt van egy egyszerű recept:
-
Összetevők:
- 2 - 3 tojás
- Egy maroknyi fagyasztott zöld borsó
- Egy csipet só
- Egy csipet fekete bors
- Egy kis vaj vagy olaj főzéshez
-
Lépés:
- Repedje meg a tojásokat egy tálba, és adjon hozzá egy csipet sót és borsot. Keverje meg őket jól, amíg a tojássárgája és a fehérek teljesen nem kombinálódnak.
- Adja hozzá a fagyasztott zöld borsót a tojáskeverékhez. Finoman keverje meg, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a borsó egyenletesen oszlik -e.
- Melegítsen egy nem - ragasztó serpenyőt közepes hőn. Adjon hozzá egy kis vajat vagy olajat, és hagyja, hogy megolvadjon.
- Öntsük a tojás és a borsó keveréket a serpenyőbe. Hagyja főzni egy -két percig, amíg a szélek be nem állnak.
- Használjon spatulát az omlett széleinek finoman emelésére, és hagyja, hogy a főzött tojás az aljára áramoljon.
- Miután az omlett többnyire be van állítva, de még mindig kissé kifutó a tetején, hajtsa fel a felére. Hagyja főzni még 30 másodpercig, amíg teljesen meg nem főzött.
- Csúsztassa az omlett egy tányérra, és élvezze!
A fagyasztott zöld borsó párosítása más fagyasztott zöldségekkel
A fagyasztott zöld borsónak nem kell egyedül lenni az omlettben. Párosíthatja őket más fagyasztott zöldségekkel, hogy változatosabb és ízletesebb omletteket hozzon létre.
Fagyasztott sárga borskockáknagyszerű választás. Hozzáadnak egy édes és kissé keserű ízt. Az élénk sárga szín is szépen ellentétben áll a zöld borsóval, így az omlett még vizuálisan vonzóbbá válik. Csak adjon hozzá egy maroknyi fagyasztott sárga borskockát a tojáskeverékhez a borsóval együtt.
Fagyasztott fokhagymás csavar vágásaCsodálatos fokhagymás ízt hozhat az omletthez. A fokhagyma klasszikus ízjavító, és nagyon jól párosul a borsó frissességével. Adjon hozzá egy kis fagyasztott fokhagymás csavarot, hogy az omlett extra rúgjon.
Egy másik lehetőség azFagyasztott sárga hagyma kockára vágott- A hagyma adjon hozzá egy sós, édes ízt. Megtisztítják a főzési folyamat során, és az omlett ízletesebbé teszik. Csak szórja meg a fagyasztott sárga hagymát, amelyet a tojáskeverékbe raknak.
A fagyasztott zöldségek omlettekben történő felhasználásának egészségügyi előnyei
Mint már korábban említettem, a fagyasztott zöld borsó tele van tápanyagokkal. De az összes többi fagyasztott zöldség, amiről beszéltem, saját egészségügyi előnyei is vannak.
A fagyasztott sárga borskockák magas C -vitaminban vannak, ami kiválóan alkalmas immunrendszerére. Olyan antioxidánsokat is tartalmaznak, amelyek segíthetnek megvédeni a sejteket a sérülésektől.
A fagyasztott fokhagymás csavarvágás antibakteriális és anti -gyulladásos tulajdonságokkal rendelkezik. Segíthet az immunrendszer fellendítésében, és akár a vérnyomás csökkentésében is segíthet.
A fagyasztott sárga hagyma kockára vágott jó antioxidánsok forrása, és egyes rákok csökkent kockázatához kapcsolódik. Olyan prebiotikumokat is tartalmaz, amelyek jót tesznek a bél egészségére.
Ha ezeket a fagyasztott zöldségeket használja az omlettjeiben, nemcsak finom ételt készít, hanem egészséges is.
A fagyasztott zöld borsónk minősége
A fagyasztott zöld borsó szállítójaként büszke vagyok termékeink minőségére. Fagyasztott zöld borsónk a legjobb gazdaságokból származik. Az állapotot - a - - a művészet fagyasztási technológiáját használjuk annak biztosítása érdekében, hogy a borsó megőrizze ízét, textúráját és tápanyagokat.
Szigorú minőség -ellenőrzési intézkedések vannak a helyén. A borsó betakarításától kezdve a fagyasztó elérésének időpontjától kezdve gondoskodunk arról, hogy a tetején vannak -e. Tehát, amikor az omlettekben használja a fagyasztott zöld borsót, akkor biztos lehet benne, hogy a legjobbat kapja.
Következtetés
Szóval, ott van! A fagyasztott zöld borsó kiváló kiegészítés az omlettekhez. Kényelmesek, táplálóak, és nagyszerű ízt és textúrát adnak hozzá. És párosíthatja őket más fagyasztott zöldségekkel, mint példáulFagyasztott sárga borskockák,Fagyasztott fokhagymás csavar vágása, ésFagyasztott sárga hagyma kockára vágottMég finomabb omlett létrehozása.
Ha éttermi tulajdonos, vendéglátó vagy csak valaki, aki szereti a magas színvonalú fagyasztott zöldségekkel főzni, szívesen beszélnék veled. Akár fagyasztott zöldborsót szeretne hozzáadni a menüjéhez, vagy kibővíti a fagyasztott zöldségválasztékot, itt vagyunk, hogy segítsünk. Vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy beszélgetést indítson a legfontosabb fagyasztott zöld borsó és más fagyasztott zöldségek megvásárlásáról.
Referenciák
- Az USDA FoodData Central táplálkozási információkhoz a zöld borsóról, a sárga paprika, a fokhagymás csavarok és a sárga hagyma.
- Különböző főzési blogok és recept -webhelyek omlet receptekhez és inspirációhoz.